วิธีจัดการกับความเครียดในการเทรด Forex

การซื้อขาย Forex มีความเสี่ยงและในที่ที่มีความเสี่ยง ก็ย่อมมีความเครียดเช่นกัน เพราะเป็นเรื่องปกติที่มนุษย์จะรู้สึกไม่สบายใจเมื่อเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเสี่ยง อย่างไรก็ตาม ระดับของความเครียดอาจแตกต่างกันมากระหว่างผู้เทรดที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มว่ากิจกรรมการซื้อขายประเภทต่างๆ จะสร้างความเครียดให้กับผู้เทรดในระดับที่แตกต่างกัน

ความเครียดในการซื้อขาย Forex

การกำจัดความเครียดโดยสิ้นเชิงอาจเป็นไปไม่ได้และอาจเป็นอันตรายต่อการซื้อขาย เป็นประโยชน์ที่จะประสบกับอารมณ์ไม่ดีเมื่อคุณทำผิดพลาด – ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงได้ในอนาคต ปัญหาของการซื้อขาย FX (และการซื้อขายทางการเงินอื่นๆ) คือเหตุการณ์ที่ตึงเครียดไม่ได้เกิดจากความผิดพลาด กลยุทธ์ที่ดีที่มีอัตราการชนะ 50-60% และอัตราส่วนความเสี่ยงต่อผลตอบแทน โดย เฉลี่ยมากกว่า 1:1 จะส่งผลให้สูญเสียการซื้อขาย 40–50% เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่มนุษย์จะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียแต่ละครั้ง แต่จะไม่เป็นประโยชน์กับผู้เทรด Forex การสูญเสียเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการซื้อขาย ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งอาจถูกเครียดเมื่อการซื้อขายที่ดำเนินการผิดพลาดจบลงด้วยโชคอันบริสุทธิ์ – เป็นเรื่องยากมากที่จะได้สัมผัสกับสิ่งใดนอกจากความสุขในผลลัพธ์นั้น แต่จากมุมมองของผู้เทรด เป็นสิ่งที่อันตรายมาก ทำ. ในขณะที่การเรียนรู้ที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการมีอาชีพในการซื้อขายแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศ แต่ก็จำเป็นต้องยอมรับว่าผู้เทรดต้องการความเครียดเพื่อที่จะเป็นผู้เทรดที่ดีขึ้น

ในกรณีที่เหมาะสม ความเครียดช่วยให้เรามีระเบียบวินัยและทำผิดพลาดน้อยลงในการซื้อขาย ในความเป็นจริง ผู้เทรดอาจประสบกับความเครียดที่ไม่จำเป็นซึ่งไม่ได้ช่วยเราเลย เทรดเดอร์บางคน — ส่วนใหญ่เป็นมือใหม่ที่เพิ่งเปลี่ยนจากเดโมเป็นเทรดจริง — กังวลเกือบจะไม่หยุดในขณะที่พวกเขามีการเปิดเทรดในตลาด แม้แต่เทรดเดอร์ที่มีประสบการณ์ก็อาจยังรู้สึกหดหู่กับการสูญเสียต่อเนื่องที่ยาวนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แม้ว่าการคาดหวังแนวดังกล่าวควรเป็นไปตามอัตราการชนะของกลยุทธ์

ความผันผวนที่เพิ่มขึ้นในคู่สกุลเงินที่คุณซื้อขาย, การประกาศข่าวพื้นฐานหรือข่าวการเมืองที่ไม่คาดคิด, การเลื่อนไหลและสเปรดที่กว้างขึ้น, การหยุดชะงักของแพลตฟอร์มนายหน้า, ข้อผิดพลาดนิ้วอ้วน — มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจทำให้ผู้เทรด Forex ประหม่า ที่เลวร้ายที่สุด ความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยหรืออาการป่วยร้ายแรง หรือแม้กระทั่งทำให้คุณละทิ้งการซื้อขายโดยสิ้นเชิง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการควบคุมสถานการณ์ที่ตึงเครียดและปฏิกิริยาของคุณต่อเหตุการณ์ดังกล่าวจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ผู้เทรดจำนวนมากรู้สึกเครียดเมื่อสูญเสียการค้าที่มีขนาดที่ใหญ่กว่าแผนการซื้อขายที่กำหนดไว้มาก โดยปกติมันเป็นความเครียดที่ดี มันเตือนพวกเขาว่าพวกเขาควรปฏิบัติตามแนวทางการกำหนดขนาดตำแหน่ง เสมอ และพึ่งพาการบริหารความเสี่ยงอย่าง รอบคอบ

การรับมือกับความสูญเสีย

ไม่ช้าก็เร็ว นักเทรด FX ทุกคนจะพบกับการสูญเสียครั้งใหญ่อย่างไม่คาดคิดหรือแนวของการสูญเสียดังกล่าว บางครั้ง มันก็แค่เรื่องของเวลาและปฏิกิริยาของเทรดเดอร์ต่อผลขาดทุนทางอารมณ์และเศรษฐกิจที่เป็นผล

สิ่งแรกที่ต้องทำคือกำจัดอารมณ์ไม่ดี มีหลายวิธีที่จะคลายความคิดและหยุดคิดถึงการสูญเสียที่เกิดขึ้น การปลดปล่อยอารมณ์ด้วยแอลกอฮอล์ (อย่าผสมกับการค้าขาย!) กีฬาเกมคอมพิวเตอร์การไกล่เกลี่ยหรือการอธิษฐานเป็นวิธีทั่วไปที่ผู้เทรดหลายพันรายใช้ ทั้งแบบมืออาชีพและนอกเวลา ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เทรดเดอร์อาจตัดสินใจที่จะเริ่มขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาจากมืออาชีพเพื่อช่วยในการจัดการกับปัญหา

บ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้เทรดล้มเหลวในการถ่ายทอดอารมณ์เชิงลบผ่านสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ตลาด มีความพยายามที่จะแก้แค้นมัน การซื้อขายเพื่อแก้แค้นเป็นความพยายามที่ไร้ประโยชน์และมักจะเต็มไปด้วยอันตราย ซึ่งคล้ายกับการซื้อขายที่มากเกินไปและนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าเดิม

การหยุดพักจากการซื้อขาย ไม่ว่าจะสั้นหรือยาว อาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีในตัวของมันเอง มันจะช่วยให้คุณอยู่ห่างจากการแลกเปลี่ยนการแก้แค้นและยังจะรักษาบาดแผลทางอารมณ์ของคุณที่เกิดจากการสูญเสียอย่างต่อเนื่อง ความคิดที่ดีอาจเป็นการเพิ่มเวลาที่ใช้ในการเรียนรู้ อ่านหนังสือ และ วิเคราะห์ตลาดทุกประเภท ทั้งที่มันควรจะมีขอบเขตบ้าง

การเปลี่ยนกลยุทธ์ (เป็น กลยุทธ์ ใหม่ ) อาจเป็นความคิดที่ดีเช่นกัน แต่ถ้าคุณแน่ใจว่าผลขาดทุนที่ตามมาเป็นผลโดยตรงจากการใช้กลยุทธ์ปัจจุบันของคุณ และสิ่งเดียวกันหรือแย่กว่านั้นอาจเกิดขึ้นอีกในอนาคต ในกรณีที่รุนแรงกว่า การเปลี่ยนไปใช้ตำแหน่งที่เล็กลงอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่รอบคอบกว่า

การสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างไม่ใช่จุดสิ้นสุดของวิถีการค้าสำหรับผู้เทรดบางราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักพนัน พวกเขาจะไปที่ธนาคารและรับเงินกู้เพื่อชดเชยการสูญเสียและอาจสร้างใหม่ จำเป็นต้องพูด การซื้อขายด้วยเงินที่ยืมมาเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เว้นแต่คุณจะรู้จริงๆ ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ แต่ถ้าคุณรู้ คุณลงเอยด้วยการสูญเสียครั้งใหญ่ตั้งแต่แรกได้อย่างไร?

การออกจากตลาดในบางครั้งอาจเป็นขั้นตอนที่สมเหตุสมผลที่สุดเมื่อต้องรับมือกับการสูญเสียครั้งใหญ่ หากการสูญเสียดูเหมือนเป็นระบบ การเปลี่ยนกลยุทธ์การซื้อขายหรือบางส่วนอาจเกิดจาก

…………………………………………………………………………………………

แจกฟรี!ระบบเทรด